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苍井空电影在线直播_

来源: 南方日报网络版     时间:2019-11-13 19:34:06

苍井空电影在线直播

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下面我将带领大家走进一个个的健康生活,体验一下身边的养生之道!黑豆又称为乌豆,是豆科植物,外皮呈黑色,是一种蛋白质含量高达36%以及富含其它营养物质的食物

不但被誉为“豆中之王”,还被誉为“植物蛋白肉”

黑豆性平,味甘,归脾、肾经

具有消肿下气、润肺消热、活血利水、祛风除弊、补血安神、明目健脾、补肾养阴、解毒排毒的作用

黑豆这么好,这样吃更健康!黑豆乌鸡汤材料:何首乌100克,黑豆150克,乌鸡1只,红枣10枚,生姜5克,精盐适量

做法:1、将乌鸡宰杀去毛及内脏,洗净备用;2、黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开,再用清水洗净,晾干备用;3、何首乌、红枣、生姜分别冼净,红枣去核,生姜刮皮切片,备用;4、加清水适量于锅,用猛火烧沸,放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜改用中火继续煲约3小时,加入精盐适量即可

好了,那我们今天就分享就到这里了,以后小编会带着大家了解更多的养生知识,喜欢我的朋友,就点一下关注,当然也欢迎您在评论区给小编留言,咱们明天见

轻松一刻:前几天一个妹子加我QQ,主动表示对我有好感,刚开始时很激动,但是自己照了照镜子,就冷静下来了,隔

昨天她说她出差到外地,钱包丢了,想我借点钱

我问她要多少,她说就要500块钱买张高铁票,回来了就还,然后就把她的银行卡号发给我了,我弱弱的问了一句:你钱包丢了,银行卡没丢,难道银行卡里的钱也丢了?然后,就被拉黑了!(想骗我?我可是武汉大学附属高级幼儿园毕业的)(本文采集于网络,如有侵权,请联系删除)




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