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来源: 南方日报网络版     时间:2019-11-19 19:42:47

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养命贵生笔记(一)——百病起于寒

我一个好朋友梁先生,在五十岁时,写了一篇《五十感言》,我觉得挺好,把自己的体会写出来

梁先生是一个物质和精神生活都非常丰富的人,我很是钦佩

我前不久刚过完五十虚岁,我本来也想写一个五十有感之类的文章,在写的过程中,突然觉得我的很多观点,可能相对于现在大多数人来说,太过“异类”,一般人无法接受,所以觉得有必要把我世界观的形成,全面交代一下

要交代清楚还真不易,一交代就交代成了我上一篇八千字的长文——《中国人的文化自信》

说起中华文明(准确地说,应该是华夏文明),多数中国人是自豪的,但对华夏文化的了解是极其肤浅的,甚至是歪曲的,如果不去研究历史和经典,特别是先秦典籍,将华夏文化正本清源,那只能作为一个吃瓜群众,人云亦云,甚至被误导,事实上,由于华夏文化太过优秀,一直被外族狄夷和别有用心的人,为了某种目的、某种利益,在故意打压、污蔑、歪曲

早在汉武帝时期,汉武帝“罢黜百家、独尊儒术”,其先祖皇帝都是以道家思想“无为而治”治世的,还出现了“文景之治”的盛世,武帝不是不知道道家文化的优越性,但以武帝强悍的性格和宏大的野心,可能加上当时外部环境的因素,认为儒家学说更有利于治世,于是指使、支持当时大儒董仲舒等一干人,罢黜百家,于是儒学一家独大了

当然,道儒本是一家,道为体,儒为用,倒也无可厚非

可恨的是,他们不仅废黜道家,更把《老子》(即现在的《道德经》)进行全方位的篡改,据统计,全文总共5400余字,350多句话,改动达700多处,160余句话,仅《道经》第一章64个字,就改动了25个字

当然也有少数是因为历代避讳而改动,也有狂妄自大的后世人的私自修改,后来连大文豪白居易、宋朝大学者朱熹都看不懂了,对中华文化的传承是起了很大的负面影响的,(可怜现在许多“专家”根据通行版都在解《道德经》,只停留在人伦法则层面,其原意根本连门都没摸到(白云先生语意))

直到长沙马王堆汉墓(汉武帝之前的贵族墓地)出土了帛书版的《老子》(甲、乙本),才使《老子》原貌重见天日

还有一些自古流传下来的道家传承,还保留有相对原版的《老子》(下次写学习《老子》读书笔记,再详细讨论)

还有,自五胡乱华开始,中华大地曾三度被外族统治,但是只要中华文明还在,中华民族就一次又一次的站起来了,这是先祖护佑、文化支撑

外族狄夷深知只要中华文化不灭,中华民族就会源远流长,所以千方百计摧毁中华文化

清朝满族就是一个例子,满族就是一个野蛮民族,自身没有什么文化,统治中华民族后,在内心深处是极度自卑和恐惧的

所以千方百计歪曲中华文化,特别是乾隆年间,修“四库全书”,名义上是修书,实际上借这个机会将中国儒家文化进行极度的歪曲,譬如,儒家讲“君君臣臣”,是说君要有君的样子、臣要有臣的样子,被他们歪曲成“君要臣死、臣不得不死”等等,都变成奴才文化了,造成后来从民国初期起,胡适之流接触到的都是歪曲的道家文化和儒家文化,没有深入去研究历史,再加上有外夷的强力诋毁,把当时社会的落后全部归结于中华文化的落后,要废汉字、废中医、废文化,主张全盘西化,甚至解放后还有许多所谓“进步人士”还是这种观点,让中华文化一直处于被排挤、被打压的境地

现在中国的处境更为凶险

外敌环伺、内奸横行,国内外利益集团只手遮天、无恶不作,西方资本主义社会唯利是图、丛林社会的思想在中国无孔不入,崇洋媚外的思想腐蚀了几代人,社会道德风气严重倒退

只有全力复苏中华文化,正本清源、以之为用,才能重现朗朗乾坤

这是前言,也做为上一篇文章的补充

下面言归正传

可能有些观点,也会颠覆你的认知,如果你认真读了,有所感悟,相信你以后不会再害怕任何疾病,会有一个全新的世界观,如果不相信,就当我是在讲故事好了

一、万病起于寒

童年时,很多的事情都忘了,我只记得,我身体不太好,好像还有点虚胖

特别是觉得比较恐怖的记忆是,有时候我一入睡,好像不是进入梦境,而是进入了一个比较恐怖陌生的场景,有各种让我感到害怕的事情,我努力睁开眼睛,好像又回到现实了,好多次,吓得我不敢睡

现在想起来,恐怕也是身体不好(魂魄不安)的原因吧

按中国道医及《黄帝内经》的说法,人经过十月怀胎,就“魂魄毕具”了,主要有“三魂”、“七魄”,各有名字(一说人出生前,毕具三魂,出生后,渐具七魄)

“三魂”:胎光、爽灵、幽精,“七魄”:吞贼、尸狗、除秽、臭肺、雀阴、非毒、伏矢,他们各有作用,是身体的保护神,“三魂”以肝臓为舍,“七魄”以肺臓为舍

特殊情况,可以造成魂和魄的缺失,“失魂落魄”描述的就是这种情况

中国道医学认为,自然界高级生命体的内在运行核心是神魂系统,人身中有数量众多的“神”,除了上述“三魂”、“七魄”之外,譬如还有“元神”、五臓神等,《黄庭经》云,人身“泥丸百节皆有神”,而且,各有名和字,在熊春锦老师《道医学》一书中,就有详细介绍(道医、中医所说的“神”,和大家所理解的神是不一样的,这个下文再论)

它就像一个“国家”一样的有着无比复杂的构成体系和自己独有的运行机制,这个体系庞大到它们之间的很多个体都是处于一种“鸡犬相闻,民至老死,不相往来”的状态!所以,在《道德经》中,有“身国”之称

一直到上小学前,身体一直不太好,所以吃了很多药,嫌中药苦,主要是西药,什么四环素、土霉素等,后来都不用喝水,直接吞服,还向同龄孩子们炫耀

那时候吃过的西药,现在都不允许卖了,说经过临床观察,这些药有害健康,确实也是,我身边的“四环素牙”就不少

但是当初明明说可以治好我的病的呀?怎么又有害了呢?西医就是这么个玩意!先研究个东西解决了眼下问题、赚了钱再说,至于有什么副作用,以后再研究个东西来解决,还可以赚更多的钱!总是没有整体观、没有全局观,也许被资本控制的西医本来就没打算治愈你,只是让你不断的吃药,做它的摇钱树!可怜世人苦不堪言啊!这种状况现在还在变本加厉的继续

我女儿小的时候,两只眼睛一只双眼皮、一只单眼皮,懂事后,跟我提出要去割双眼皮,甚至还想做近视眼手术,被我断然否定了,我说“凡是不是因为外伤病的原因,在脸上、身上动刀的,都不能做,至于以后你成家立业了,你先生同意你去做,那我也没办法,反正花老子钱的时候,不能去做

”不是我小气,实际上,在我女儿的事情上,我从来没小气过

我认为任何一种医疗手段,必须要通过几代人数十年的时间才能检验,才会看出有无不良后果,刚研究出来的美容术,因为可以产生巨量的经济效益,就铺天盖地的进行广告宣传,引导广大民众进行不可逆转的整容,可能在短时间内有效果,但是你年纪大了以后,副作用就出来了,身边就有不少削骨、打玻尿酸等手段进行美容的,不到十年时间,就惨不忍睹了,可能再过些时间,就欲哭无泪了

好在乖女儿一听,觉得有道理,再加上本来就天生丽质,无需整容,就打消念头了

当前社会,类似整形美容这种广告宣传手段千奇百怪、无所不用其极,特别善于挖掘出你内心深处的物质需求,对一般人来说,是防不胜防,极易动摇心志的,还以为是时尚,然后深陷其中,直至榨干钱财为止

所以,我一直强调,人的内心要有一种智慧在指引你,让你不被外邪所惑,就是这个道理

奇怪的是,我从6岁半读书开始,马上就不怎么生病了,只是人变瘦了,一直瘦到结婚前,结婚后,在夫人的悉心照料下,变得不胖不瘦了

那时候,读书真的用读的,大声的读,读《毛主席语录》,还有古诗词,可能用心读正能量的书(尤其是经典)是有利于身心的,再加上那时候,吃有机食品,没有转基因;呼吸山野空气,没有雾霾;没有太多的农药化肥,身体突然就结实了

那时候在农村,多么向往城市生活,现在在城市,想想当时山清水秀的农村生活是多么幸福啊!从中学到大学,我干得最蠢的一件事是,“要风度,不要温度”,总是觉得这么年轻,穿得比别人多是件很丢脸的事,所以在保暖上,是严重不够的,尤其是冬天,手脚都是冰冰的

我现在的许多不适我怀疑就是那时候受寒引起的

按中医分析,“十病九寒”,寒是万病之源

寒是冬天的主气,过量寒气侵入人体,从六经上分析,顺序大概是从太阳经侵入,依次入里,太阳->阳明->少阳-> 太阴->少阴->厥阴

寒气侵入人体,如果人体阳气弱,就不会反抗排寒,就不会出现大的症状,但寒气会深入体内累积起来,所以有些人一般不生病,生起病来就不一般;若反抗排出寒气,就表现为症状,最初在太阳经,就是感冒初期,此时,症状看起来最严重,发烧、流涕、头痛、咳嗽等等,往往初起时最好治疗,特别是还在流清鼻涕、咳嗽是白痰时,只需要保暖就行,千方百计让身体暖和,喝姜汤、吃姜粉、热敷,哪怕是用电吹风吹大椎穴都行,咳嗽烧个橘子吃,当然,有条件的根据症状吃一两副桂枝汤、麻黄汤更好,总之,尽早介入,一、两天就好

过了这个阶段,由于人体内正气和邪气的“交战”,会出现热证,譬如,出现黄鼻涕、黄痰,这时才需要吃清热的药,这个阶段如果控制好了,邪气从哪进来,就会从哪出去,又会回到表层(太阳经),从症状上看,又会加重,这时又要按照感冒初起时进行治疗,很快就好了

感冒不治疗,正常人一般7天左右也会好,只是感觉比较辛苦,而且部分寒气可能循经进入了身体里了,以后要排出就更困难了

还有一种就是感冒基本好了,但是不断根,譬如一直有点咳嗽,那是因为伤脾胃了,吃点补脾胃的东西,如淮山粉、煮淮山汤喝就行了

当然必须要河南焦作的淮山才行,才有药用价值

中医博士罗大伦老师对这些有较为详细的介绍,感兴趣的可以买他的书,关注他的公众号,或去喜马拉雅听他的语音讲课

怕就怕一感冒,就去吃西药、打点滴,那是把寒气主动的从三阳经压入三阴经,表面上看,好像没症状了,好像好了,实际上,病气已进入体内,潜伏起来了

中医讲:寒则湿一湿则凝一凝则瘀一瘀则堵一堵则瘤一瘤则癌,久而久之,日积月累,就成了各种慢性病、甚至肿瘤

所以,身体排寒是治疗各种顽疾、防未病的关键

日本有对医生父女进藤义晴/进藤幸惠,根据中医原理,写了一本《百病起于寒》,提倡穿着多层袜、半身浴与足浴的生活习惯,保持“头凉脚暖”,就可以有效排寒,治愈了不少重症顽疾

值得庆幸的是,我年轻时,一直到大学毕业,都没怎么吹空调,要不身体寒气可能更重

反观现在社会,人们夏天就是空调、冰箱、冷饮,冬天就是各种“露”,普遍都是寒气重、阳虚体质

著名老中医李可先生初到广东行医治病时,发现当地虽然天气炎热,但病人大部分是阳虚体质,后来才发现就是空调、冰箱、冷饮惹得祸

二、导引之王——瑜伽 (未完,敬请期待)如需了解更多,请关注:




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