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八戒影院-褐色-成人影院_

来源: 南方日报网络版     时间:2019-11-13 20:23:37

八戒影院-褐色-成人影院

进入冬天后气候就会变得又冷又干燥,一不注意就特别容易咳嗽。就比如我家孩子,天气寒冷我们做大人的总想给她们多穿

进入冬天后气候就会变得又冷又干燥,一不注意就特别容易咳嗽

就比如我家孩子,天气寒冷我们做大人的总想给她们多穿点衣服,担心会冻到了,但孩子只要去外面跑几圈稍微感觉有点热就要脱去外套,正是这样忽冷忽热的就会导致孩子三天两头老是感冒咳嗽

不过在我们家里无论是大人还是孩子,一点点的轻微咳嗽我都不给孩子们吃药,因为我们都知道是药三分毒,就算是感冒药同样也要慎用

打从自己有了孩子之后,我平时就特别爱研究一些关于感冒的各种食疗偏方,因为我个人认为从食疗上辅助治疗才是最安全的,所以我家孩子每次感冒不是特别严重的情况下我都不给用药,只要给孩子吃一些偏方,慢慢的就会得到缓解,正因如此从小到大,我家孩子吃药的次数还真是不多,有的时候小偏方还能治大病呢

那么在此,我要给小伙伴们分享的正是一个治疗咳嗽的小偏方,并且它是最便宜的食材,仅要5毛钱一斤,却对咳嗽特别好,冬天别错过了,感冒的时候炖上一锅,不知不觉咳嗽就好了,病毒也会悄悄的躲!今天要和大家分享的这个治疗咳嗽食疗方,用到的主要食材就是白萝卜,这菜算得上是在蔬菜种类中最便宜的一种了,在我们地区,白萝卜最便宜的时候一斤才卖5毛钱,很多人都不愿意吃白萝卜,就连我的家人平时都不怎么爱吃白这菜,不过自从我学会了把白萝卜用来搭配牛腩一起焖,这样做全家人都可喜欢吃了

虽说白萝卜价格很便宜,但你也别看不上它,因为白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体免疫力, 提高抗病能力

此外白萝卜中还含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素,长期服用新鲜白萝卜汁,可降低血脂,软化血管、稳定血压、预防冠心病,还能润肺祛痰、解毒生津、等多种功效

尤其冬天是吃白萝卜的最佳季节,所以说这菜要常给孩子吃,润肺祛痰不咳嗽,才5毛一斤,可惜懂的人太少了

【白萝卜炖牛腩的做法】准备食材:白萝卜2个、新鲜的牛腩1块

配料:香葱2根、料酒1大勺、干辣椒3个、大蒜4瓣、郫县豆瓣酱2小勺、生姜1大块、生抽1大勺、盐1小勺、食用油适量

步骤方法:1、首先将买回来的牛腩放入清水里浸泡1个小时,把牛腩里的血水给充分泡出来

(牛腩泡水的时候,中途要给它多换几道清水,然后再捞起来放到流水处冲洗干净

)2、牛腩清洗干净后再把它切成大方块,切的时候要尽量切大点,因为牛腩遇热会缩水,所以尽量要切大块些

3、煮锅里烧水,切好的牛腩冷水入锅,然后倒入1大勺的料酒和适量的姜片去腥,再盖上盖子大火烧开煮出浮沫,煮好捞出锅用清水把浮沫冲洗干净,控干多余的水分备用

4、起锅烧油,油热后先放入大蒜、干辣椒、姜片小火煸炒出香味,再加入2小勺的豆瓣酱炒出红油

5、把调料炒出香味后,再倒入煮好的牛腩大火迅速翻炒,将食材炒至入味

6、接着加入1大勺的生抽和1大勺料酒,把食材炒至上色

7、把牛腩炒入味后再倒入适量的开水没过食材的表面,大火烧开

8、准备一个合适的砂锅,然后将炒的牛腩和汤汁一起倒入砂锅中,盖上盖子烧开后转小火慢炖1个小时左右,将牛腩炖至发软

9、剩下空余的时间我们来把白萝卜清洗干净切成小条备用

萝卜不用去皮,洗干净就直接切,这样连皮一起煮出来吃,祛痰止咳的效果会更好哦

10、1个小时过后,牛腩已经快要炖软了,这时候我们把切好的萝卜条放入锅中,然后再继续炖15分钟,把萝卜条煮软就可以了

11、最后出锅时再加入适量的盐,小火煮两分钟即可

12、这道香喷喷的白萝卜炖牛腩就做好了

关火后再撒入一些葱段增香,然后连炖锅一起端上餐桌,就可以热乎乎美滋滋的享用了

吃白萝卜虽有很多的好处,但在此我要说明一点, 脾胃虚弱者不宜食用过多白萝卜,要根据自身情况去合理食用

另外白萝卜性凉,而牛腩是属于热气的肉类,所以可以很好的中和了萝卜里的寒性,因此把这两样食材搭配着一起食用,最合适不过了

小贴士:一、牛腩买回来要放入清水里先浸泡一个小时以上,把牛腩中的血水充分泡出来,这样炖好的牛腩腥气才不会过重,吃起来味道更香

二、白萝卜买回来洗干净就可以直接切成小条,不用去皮,这样煮出来味道也特别好处

三、盐要等所有的食材都炖好再放哦

如果盐放得过早牛腩就不容易炖软,且还会让盐的营养流失过多

四、牛腩炖好食用时,再撒入一些葱段增香即可




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